Štěstí : 50 relaxačních cvičení pro rozvíjení vědomé pozornosti : jak si každý den zlepšit náladu / Arlene K. Ungerová a Lona Eversden ; z anglického originálu Happy: 50 mindfulness and relaxation exercises ... přeložila Jitka Ondryášová
Material type:
TextLanguage: 00-čeština Original language: 01-angličtina Series: Dobrý životPublisher: Praha : Alpha Book, 2019Edition: Vydání prvníDescription: 160 stran : barevné ilustrace ; 18 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788087529300 ;Uniform titles: Happy. Česky Subject(s): štěstí | životní harmonie | zvládání stresu | všímavost | životní stylGenre/Form: příslovíSummary: Kniha obsahuje 50 relaxačních psychoterapeutických cvičení pro vědomou dobrou náladu, radost a spokojenost v souladu s každodenním rytmem a koloběhem života. V rámci vizualizačních cvičení a rad pro zdravý biorytmus a režim dne se autorka dotýká souvisejících tématických oblastí jako jsou smyslová vnímání přírody a ozdravné rituály vně přírody , vesmírná, duchovní, světelná, sluneční energie, otázka zdraví, nalezení štěstí uvnitř svého nitra, zdravé stravování ve spojitosti se zdravou duší, podstata dechu, harmonické mezilidské vztahy, práce s myslí a další.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Dospělí naučná literatura | Naučná pro dospělé | 159 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 420950182139 |
Browsing Dospělí shelves, Shelving location: naučná literatura, Collection: Naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
| 159 Štvanci touhy : | 159 Když všechno, co jste kdy chtěli, pořád nestačí / | 159 Každý jsme princezna Diana : | 159 Štěstí : | 159 Spánek : | 159 Léčivé odpuštění : | 159 Válka umění : |
Kniha obsahuje 50 relaxačních psychoterapeutických cvičení pro vědomou dobrou náladu, radost a spokojenost v souladu s každodenním rytmem a koloběhem života. V rámci vizualizačních cvičení a rad pro zdravý biorytmus a režim dne se autorka dotýká souvisejících tématických oblastí jako jsou smyslová vnímání přírody a ozdravné rituály vně přírody , vesmírná, duchovní, světelná, sluneční energie, otázka zdraví, nalezení štěstí uvnitř svého nitra, zdravé stravování ve spojitosti se zdravou duší, podstata dechu, harmonické mezilidské vztahy, práce s myslí a další.
There are no comments on this title.