Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli : jak meditovat kdykoliv a kdekoliv / Eric Harrison ; [překlad Ivana Sýkorová]
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Dospělí naučná literatura | Naučná pro dospělé | 615 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 420950175643 |
Přeloženo z angličtiny
Bleskové meditační techniky jsou velmi krátké a dají se praktikovat kdekoliv a kdykoliv. Nezaberou žádný volný čas, mohou se spojit s jinými činnostmi, jako je jídlo, chůze, oblékání, cvičení, použití toalety, čekání na hromadnou dopravu ap. Není zapotřebí žádných pomůcek.
Návody k rychlým meditačním technikám od zkušeného australského učitele meditace, které uvolní tělo a zklidní mysl, sníží hladinu stresu.
There are no comments on this title.